Acai bowl med frisk frugt

SVÆRHEDSGRAD
Enkel Enkel
TILBEREDNINGSTID
Under 30 minutter Under 30 minutter
ANTAL PERSONER
1-2 1-2
Acai bowl med frisk frugt
Acaibærret siges at være et af de sundeste bær i verden, da det bl.a. har et højt indhold af antioxidanter og kan forebygge ældning af huden. Bærrene høstes i Amazonas regnskov og frysetørres, så de bibeholder vitaminer og nærringstoffer – superfood af den bedste skuffe! Derfor er det oplagt at starte morgenen med en sund og lækker acai bowl, der giver dig energi til dagen. Vores version er hurtigt at lave og så er den kølig, cremet og pyntet med de lækreste toppings. Opskriften er udviklet i samarbejde med Maria, der står bag Vanløse Blues.
HOVEDINGREDIENSER
  • Frugt
TIL DENNE OPSKRIFT ELSKER VI AT BRUGE
Ingredienser
Fremgangsmåde

Ingredienser

  • 100 g frosne blåbær
  • ½ moden avokado
  • ½ squash, i skiver, evt. frossen
  • 1 frossen banan, i skiver
  • 1 tsk. acaipulver (kan købes i helsekostbutikker)
  • 2 dl kokosvand (kan købes i velassorterede supermarkeder)
Topping:
  • Kiwi, udskåret
  • Granola
  • Chiafrø
  • Jordbær, evt. frysetørrede
  • Bipollen (kan købes i helsekostbutikker)
  • Kakaonibs (kan købes i velassorterede supermarkeder)
  • Fremgangsmåde

  • 1
    Kom alle ingredienser i en blender, og blend det helt jævnt og cremet
  • 2
    Hæld smoothien i en skål og pynt med den ønskede mængde topping