- Fisk og skaldyr
Ingredienser
- 200 g perlebyg
- 2 spsk. olivenolie
- 1 løg, finthakket
- 1 fennikel, finthakket
- 1 fed hvidløg, finthakket
- Salt og peber
- 1 glas hvidvin
- 8 jomfruhummere, uden skal og hoved
- 12 babycourgetter med blomst (eller 2 almindelige courgetter)
- 1 god håndfuld solmodne cherrytomater, skåret i halve
- Saften fra en citron
- 1 håndfuld bredbladet persille
- 1 håndfuld dild
- 1 gulerod
- 1 fennikel
- 1 løg
- Fiskeben og –hoveder
- 2 stilke bladselleri
- 1 kvist timian
- 1 håndfuld persillestilke
- 1 hvidløg, skåret i halve
- 10 peberkorn
- ½ flaske hvidvin
- Vand
-
Fremgangsmåde
-
1Skær alle gulerødder, fennikel og løg til fiskefonden i grove stykker og kom dem i en gryde med fiskeben og -hoveder.
-
2Tilsæt bladselleri, timian, persille, hvidløg, peberkorn og hvidvin og dæk til med vand.
-
3Lad fonden varme op til kogepunktet og fjern det skum, der kommer til overfladen. Skru ned for blusset så fonden simrer stille og roligt i 20-30 minutter.
-
4Kom fonden gennem en fin si og sæt den tilbage på blusset. Lad den reducere med 30-40%.
-
5Skyl perlebyggen grundigt, og kog den efter anvisning på pakken.
-
6Sæt en buffetgryde på blusset ved medium varme og lad den varme op i 5-7 minutter uden ingredienser. Tilsæt så 2 spsk. olivenolie og derefter løg og fennikel. Steg grøntsagerne i 5-10 minutter.
-
7Tilsæt hvidløg og krydr med salt og peber.
-
8Kom perlebyggen i gryden og tilsæt hvidvinen. Lad vinen fordampe og hæld dernæst fiskefond på så det lige dækker perlebyggen. Reducer blusset til lav varme, og lad bygottoen simre i 10 min.
-
9Krydr jomfruhummerhalerne med salt og peber og steg dem i en smule olivenolie på en stegepande. Sæt til side.
-
10Snit courgetterne i tynde skiver og tilsæt dem sammen med tomaterne til bygottoen. Lad det hele simre i yderligere 5 minutter og tilsæt citronsaft, hakket persille og dild.
-
11Smag til med salt og peber og læg de stegte jomfruhummere oven på bygottoen. Pynt med courgetteblomster og friske urter.