
Overnight oats er svaret på den perfekte morgenmad. Grøden skal blot røres sammen om aftenen og sættes i køleskabet, så laver den sig selv. Næste morgen har du et nærende og smagfuldt måltid. Nemmere bliver det ikke. Vores version er lavet med havremælk, smager sødt af kakao og appelsin og er toppet med frisk frugt. Opskriften er udviklet i samarbejde med Maria, der står bag Vanløse Blues.
HOVEDINGREDIENSER
- Ris & Korn
Ingredienser
Fremgangsmåde
Ingredienser
- 2 spsk. chiafrø
- 1 dl havregryn
- 2,5 dl havremælk
- 1 spsk. raw kakao (kan købes i velassorterede supermarkeder)
- 1 spsk. fintrevet appelsinskal
- 1 tsk. vaniljepulver
Topping:
- Havreyoghurt (kan købes i velassorterede supermarkeder)
- Kakaonibs (kan købes i velassorterede supermarkeder)
- Granatæblekerner
- Blåbær
-
Fremgangsmåde
-
1Om aftenen røres alle ingredienser til grøden sammen i en skål
-
2Stil skålen i køleskabet natten over
-
3Om morgen røres grøden igennem og pyntes med den ønskede mængde topping