- Grøntsager
Ingredienser
- 2 madbananer (plantains), store og grønne
- 1 dåse sorte bønner, forkogte
- 1 rød peberfrugt, i strimler
- 1 spsk. krydderipasta
- Tortilla wraps
- Friske koriander
- Sriracha (asiatisk chilisauce, kan købes i velassorterede supermarkeder)
- 2 tsk. paprika
- 1 tsk. stødt sort peber
- 1 tsk. stødte koriander
- 1 tsk. stødt spidskommen
- 1 tsk. kanel
- ¼ tsk. allehånde
- ¼ tsk. stødte nelliker
- ¼ tsk. muskatnød, revet
- ½ tsk. stødt kardemomme
- 2 spsk. olie
- 1 tsk. salt
-
Fremgangsmåde
-
1Kom alle ingredienserne til krydderipastaen i en skål
-
2Rør pastaen sammen
-
3Pil skrællen af madbananerne og skær dem i diagonale skiver
-
4Kom 1 spsk. krydderipasta i en skål og sæt til side
-
5Vend resten af krydderipastaen med bananskiverne
-
6Varm grillpanden op ved middel varme, og grill skiverne i 3-5 minutter på begge sider til de har taget farve
-
7Læg skiverne på en tallerken og sæt til side
-
8Bland bønnerne med den resterende krydderipasta og steg dem kort på grillpanden
-
9Kom dem i en skål og sæt til side
-
10Steg efterfølgende kort peberfrugt på grillpanden
-
11Lun wrapsene på grillpanden
-
12Server wrapsene med bønner, peberfrugt, stegte madbananer, sriracha og friske koriander